por Amanda Celis | Sep 7, 2020 | Desarrollo Personal, Psicología
Me conozco Me respeto Me valoro Me cuido Me quiero Cuando trabajo con personas que directamente me piden en la primera cita trabajar su autoestima, o con personas que intuyen que la dificultad que les trae a mi consulta tiene relación con su baja estima...
por Amanda Celis | Jun 8, 2020 | Desarrollo Personal, Mindfulness, Psicología
Cuando observamos la actividad de nuestra propia mente (pensamientos, emociones, planes, recuerdos, etc.) surge en nosotros/as lo que llamamos “el observador” o la “conciencia testigo”. Es entonces cuando estamos presentes, nos damos cuenta del contenido de nuestra...
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