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Autocompasión y amabilidad con una misma

Autocompasión y amabilidad con una misma

por Amanda Celis | Jul 7, 2020 | Desarrollo Personal, Mindfulness, Psicología

La revolución del Mindfulness lleva casi 40 años en occidente, desde que el investigador estadounidense Jon Kabat-Zinn empezara los primeros estudios en los años 80. En los últimos años la práctica de la atención plena viene de la mano de la compasión. En sus orígenes...

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